Технология управления стрессом с помощью тренажера «Пневмосет» основана на методе респираторного биоуправления.

Метод осуществляется с помощью индивидуальных пневмокодов, которые записываются каждым пользователем в благоприятном состоянии покоя в виде компьютерной программы.

Пневмокод – это точный рисунок дыхания, глядя на который человек может его повторить.

Компьютерная программа записи и воспроизведения пневмокода обучает человека произвольно воспроизводить дыхание положительных эмоций и управлять стрессом.
Освоение технологии проводится путем обучения пользователей с использованием метода игрового респираторного биоуправления.